Логотип

Сайт о суставах и связках

Травмы голеностопного сустава: методы профилактики и лечения

Среди травм голеностопного сустава различают травмы с острым проявлением симптомов и хроническим проявлением симптомов, не имеющих ярко выраженного характера. По медицинской статистике подобные травмы составляют примерно пятую часть из всех заболеваний опорно-двигательного аппарата. Опасность данных травм заключается в том, что они могут привести как к длительной потере функциональности данной части тела, так и к полной инвалидности и, следовательно, потери работоспособности. Таким образом, для того чтобы предотвратить развитие подобных негативных событий, необходимо знать методы профилактики и лечения этих травм.

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного суставаОдно из самых распространенных заболеваний в данной области считается растяжение связок голеностопного сустава. Наибольшая опасность этой травмы заключается в том, что большая масса людей, получившая ее, игнорирует профессиональную медицинскую помощь. Естественно, что это не может не отразиться на общем ходе течения процессов в травмированных тканях. Неправильно оказанная помощь может спровоцировать развитие еще более тяжелых процессов в тканях и суставах. К примеру, известны случаи возникновения разрывов связок голеностопного сустава при неправильном оказании первой медицинской помощи или полном игнорировании ее.

Растяжение связок голеностопного сустава возникает, как правило, по причине попадания стопы в неестественное положение, находящееся за пределами границ подвижности данного сустава. На степень повреждения связок влияет в первую очередь их эластичность и запас прочности. Данные свойства определяются структурными компонентами, входящими в состав тканей. Основные компоненты связок – эластин и коллаген. Их соотношение и определяет в конечном итоге свойство связок и их подвижность. Кроме того, на прочность также влияет и поступление питательных элементов из пищи. Важность коллагена в этом случае неоценима. Частой причиной ухудшения прочности и, как следствие, возникновения растяжения связок голеностопного сустава является именно недостаток поступления коллагена с пищей.

Разрыв связок голеностопного сустава

Разрыв связок голеностопного суставаЕсли не будет оказана соответствующая медицинская помощь (наложение тугой повязки из эластичного бинта или специальной шины), то вполне вероятно может возникнуть разрыв связок голеностопного сустава, который приведет к еще большим проблемам в дальнейшем. Вообще пренебрежительное отношение к данным состояниям организма может привести к еще более серьезным травмам голеностопного сустава.

Итак, при разрыве связок голеностопного сустава необходима госпитализация пострадавшего с последующим обследованием на предмет наличия повреждений и назначения соответствующего лечения. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением: при любых травмах голеностопного сустава нужно немедленно обращаться к врачу.

Не оказанная вовремя качественная медицинская помощь может привести к более тяжелым последствиям, например, таким как артроз голеностопного сустава с последующим разрастанием хрящевой ткани, что в конечном итоге может привести к потере его функциональности. Помимо этого, любая травма голеностопного сустава может сопровождаться какими-либо скрытыми патологиями (перелом, вывих и др.). Поэтому важность рентгенографического исследования в этом случае доказывать не приходится. В качестве мер профилактики следует выделить следующие действия: носить всегда удобную и прочную обувь, особенно если вы занимаетесь видом спорта где необходимо прыгать (баскетбол, волейбол и тд), избегать бега или ходьбы по неосвещенной местности, а также правильно питаться и заниматься укреплением тканей вокруг голеностопного сустава с помощью специальных упражнений (спорт, фитнес).

Видео, как укреплять голеностопный сустав:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00 [1 Голос]
Нижнее меню