Болезни суставов: на что необходимо обратить внимание
Боль в суставах сопутствует многим серьезным заболеваниям. Все чаще она возникает не только у пожилых людей, но и у детей. По медицинской статистике боль в суставах испытывают 30% населения Земли. Причиной возникновения суставных болей медики называют неправильный образ жизни. В чем же он заключается и как избежать последствий?
Прежде всего, всем нам необходим соответствующий режим физической нагрузки – не слишком истощающий, но и не щадящий. Медики настоятельно советуют соблюдать меру, не перегружать суставы. Наиболее подходящей и необходимой при уже существующих поражениях суставов нагрузкой является плавание. Оно принесет ощутимую пользу пациентам любого возраста.
Очень важно соблюдать режим питания. Нужно помнить, что частое употребление мяса ведет к накоплению мочевой кислоты в суставных сумках, развитию подагры. Полезными для суставов считают рыбу и морепродукты, зеленые овощи, шпинат, сельдерей. Вода должна содержать минимальное количество солей. Определенное количество сброшенных килограммов поможет снизить риск заболевания суставов.
Симптомы:
- Появление резких или в первое время несильных болей в суставах, чаще возникающих в ночное время или после физических нагрузок.
- О подагре просигналит возникновение боли в большом пальце ноги.
- Боль в коленях говорит и о более серьезных нарушениях обмена. Например, дегенеративно-дистрофическое поражение тазобедренного сустава сопровождается болями в коленях.
- «Скованность суставов» - еще один признак, чтобы серьезно задуматься о своем здоровье.
- Возникновение покраснения кожных покровов сустава, местного повышения температуры тела в результате воспалительного процесса, деформации, сопровождающейся отечностью тканей.
- Частые простудные заболевания, сочетающиеся с болями в суставах, а также нарушение мелкой моторики пальцев рук указывает на начинающийся ревматоидный артрит, при котором поражаются и мелкие суставы.
- Обратите внимание – утолщение последних фаланг пальцев рук и деформация средних суставов пальцев говорят об остром артрозе.
Причин возникновения болезней суставов несколько:
- Инфекция.
- Псориаз.
- Травма.
- Наследственность.
- Неправильное питание и лишний вес.
- Сосудистые заболевания.
Таким образом, люди, находящиеся в зоне риска, должны внимательнее относиться к своим суставам. Лечение запущенных стадий заболевания является длительным процессом. Терапевтические мероприятия включают проведение диагностического обследования, назначения противовоспалительных препаратов, применение физиотерапевтических процедур. Поэтому проще всего предотвратить заболевание: правильно питаться, носить удобную обувь, больше двигаться. Если же профилактика не дала результатов, то необходимо вовремя обратиться к специалисту.