Сколиоз первой степени

Сколиоз 1 степени – это начальная стадия искривления позвоночника. Это еще не сильно заметно визуально, но если посмотреть на фото, сколиоз первой степени выражается в том, что плечи неровные, лопатки искривлены, а линия положения позвонков местами отходит от центра. Каковы же причины этого недуга и как с ним бороться?

Виды искривлений

Сколиоз 1-2 степени встречается довольно часто, причем он развивается еще с ранних лет. Если прощупать позвоночник, можно найти отклонения: до 10 градусов при начальной стадии. Всего выделяют 4 стадии. Если на фото сколиоз 1 степени практически незаметен, то 4 стадия буквально уродует человека и приводит к тяжелым физиологическим изменениям в организме.

При небольшом изгибе позвонков вправо наблюдается правосторонний сколиоз 1 степени. Это наиболее распространенная форма, так как правши склонны выставлять правое плечо вперед при письме или работе за компьютером, а левую – подкладывать под подбородок. В итоге развивается сколиоз грудного отдела позвоночника 1 степени. Если не предпринимать никаких мер и продолжать сидеть в неправильной позе, заболевание будет развиваться дальше.

Причины и симптомы

Сколиоз первой степени становится настоящей проблемой современных людей. Как же возникает подобный недуг и почему он встречается у каждого второго человека? Причины недуга:

• искривление осанки во время сидения за столом;
• подкладывание ноги при сидении на стуле или закидывание ноги на ногу;
• ношение на одном плече тяжелой сумки или рюкзака;
• неправильная поза тела при работе за компьютером;
• малоподвижный образ жизни;
• неудобный матрас для сна;
• большие весовые нагрузки на позвоночник.

Кроме того, у детей сколиоз первой степени может быть врожденным, вследствие неправильного положения плода в утробе матери. Различные перенесенные болезни также могут спровоцировать развитие этого заболевания.

Выявить сколиоз позвоночника 1 степени непросто. Визуально он еще не сильно заметен, начинает выделяться только сколиоз второй степени, но при обследовании можно выделить несколько факторов, указывающих на его наличие:

• плечи находятся в ассиметричном положении;
• пространство между лопатками и под ними отличается с левой и с правой стороны;
• при ощупывании линия позвоночника смещена с места естественного положения;
• сутулость.

Лечение и профилактика

Чтобы предотвратить развитие сколиоза первой степени, необходимо немедленно обратиться к врачу-ортопеду и приступить к лечению недуга (ведь в начальной стадии заболевание хорошо поддается лечению). Оно направлено на укрепление организма в целом и формирование правильной осанки. Занятия определенными видами спорта в этот период лучше ограничить. Лечение сколиоза 1 степени включает:

• массаж – квалифицированный специалист приводит в тонус мышцы и стимулирует возвращение позвонков правильное положение;
• лечебная физкультура – укрепляет мышцы, развивает гибкость позвоночника;
• активный образ жизни – ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе, активное проведение досуга;
• умеренные нагрузки – нельзя перегружать позвоночник, а также долго находиться в одном положении, нужно чередовать работу и отдых;
• употребление правильной пищи, богатой витаминами и белком;
• электрофорез и магнитотерапия – подобные процедуры назначаются исключительно врачом и применяются в случае, когда имеется запущенный сколиоз.

Упражнения при сколиозе 1 степени, которые нужно выполнять в процессе лечения, можно делать и после устранения проблемы. Это является своего рода профилактикой заболевания и имеет общее оздоровительное влияние на организм. Прежде всего, нужно помнить, что правильная осанка – главный залог здоровья.