Логотип

Сайт о суставах и связках

Стратегии борьбы с остеоартритом коленного сустава

С объективной точки зрения, при остеоартрите коленных суставов шансы на избежание дискомфорта невелики. Рано или поздно колени начинают скрипеть и трещать. К счастью, проблемы, как правило, безвредны. Иногда рекомендуется проявлять осторожность, потому что некоторые факторы могут привести к ускорению износа суставов.

Будьте осторожны с болями в колене

ОстеоартритТревогу должны вызывать появление болей и одеревенение суставов по утрам, например, если требуется не менее 15 минут, чтобы начать двигаться. Эти признаки указывают на остеоартрит. Хрящ ослабевает, он постепенно утрачивает свои особые свойства, над которыми ломают головы врачи и ученые.

Внутренняя оболочка сустава, которая обеспечивает плавность движения, на самом деле объединяет необъединимое: прочная, как дерево, мягкая, как резина и скользкая, как лед. Это идеальное сочетание для обуздания сил, которые возникают во время движения коленного сустава.

Хрящ не имеет кровеносных сосудов

Для амортизации коленный хрящ имеет специальную структуру. Он содержит лишь несколько клеток и очень много коллагеновых волокон, большие белково-сахарные молекулы, называемые протеогликанами, и особенно жидкость, но кровеносные сосуды, в нем отсутствуют. Хрящевые клетки получают свои питательные вещества только из синовиальной жидкости.

Так как хрящевые клетки не размножаются, с коленными суставами следует обращаться осторожно. В конце концов, они каждый день носят вес тела и позволяют заниматься спортивной и профессиональной деятельностью. Но часто нагрузкой для них становятся лишние килограммы, искривленная осанка, травмы мениска и экстремальные виды спорта. Генетические факторы и заболевания, такие как ревматизм или подагра, делают все остальное.

Потребность хрящей в движении

Хрящ требует физической активности, чтобы оставаться здоровым и устойчивым. Но именно этого часто не хватает. Чем больше истончается хрящевой слой, тем больше трескается и грубеет его поверхность, тем больше и трение костей. Это процесс достигает своего драматического апогея, когда кость трется о кость. Сильная боль и снижение качества жизни зачастую оставляют только один выход: искусственный коленный сустав.

Облегчить боль при артрите

Износа избежать невозможно, но можно приостановить. Правильное лечение снижает нагрузку на колени, уменьшает боль и улучшает подвижность. Чтобы облегчить сустав, следует убрать лишние килограммы и решить ортопедические проблемы – искривление осанки или повреждение менисков.

Бороться с болями при остеоартрите помогают препараты и мази, а также целый ряд физических мер, которые также улучшают подвижность. Шансы лучше у того, кто начинает лечение на ранней стадии развития болезни.

Движение снимает боль в колене

Движение занимает видное место в списке того, что может быть полезно для пораженного сустава. Оно на самом деле снимает боль и улучшает подвижность. Подходит равномерное движение без нагрузки, например, на велоэргометре. Особенно приятно для многих движение в воде – там они освобождаются от массы тела.

Сильные мышцы помогают суставу

Обезболивание сустава обеспечивают сильные мышцы, они разгружают сустав. Усиления мышц можно добиться простыми упражнениями, а можно и физиотерапией, а также с помощью специального оборудования для силовой тренировки. Только тогда, когда мышцы работают должным образом, они оптимально стабилизируют сустав.

Трансплантация хряща – когда это уместно?

Пятнадцать лет назад впервые удалось пересадить хрящ. Этот метод подходит только для молодых пациентов и с небольшими повреждениями, затрагивающими только часть хряща. В первой операции из здоровой части хряща отбирается небольшой образец. В лабораторных условиях выращиваются клетки, которые трансплантируются во второй операции в ткань колена с целью вырастить новый хрящ. Для пациента это означает: только легкая нагрузка и интенсивное лечение. Большинство людей может возобновить тренировки только через год.

Стволовые клетки: инъекции в колено

Европейская исследовательская группа использует другой подход к трансплантации. Ученые отбирают у пациента часть жировой ткани и выделяют из нее стволовые клетки, которые имеют свойство развиваться в хрящевые клетки. Выращенные в лаборатории клетки вводят в колено пациента. По-видимому, ослабевает воспаление в колене, потому что боль у большинства пациентов уменьшается.

Видео на тему, от чего хрустят суставы:


1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]
Нижнее меню